segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

-3,2 kg! Iuhuuu

E o sacrifício vale a pena quando a gente sobe na balança e vê -3,2 kg!! Em 12 dias. Tá bom, né? Mas acho que eu ficaria muito P da vida se não tivesse resultado.... pois estou fazendo MUITO sacrifício. MESMO.

Peguei a bike hergométrica e já montei (meu marido montou hehehehe). Hoje, pedalei 40 minutos - 8km. Fiquei ESGOTADA. Mesmo sem resistência, fiquei muito cansada e com dores nas pernas. Isto significa 2 coisas: que o exercício foi bom, mas que eu estou totalmente sem preparo físico. Espero que isso melhore. Vou continuar pedalando para ganhar resistência, preparo e, obviamente, emagrecer, que é o meu objetivo.

Agora, estou cheeeia de sono, pois acordei às 5h para pedalar....

Vamo que vamo!!

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Eba!

Fim da fase ataque.

Menos 2,3kg. Uhuuuu

Agora, inicio a fase mais longa: a fase cruzeiro. Vamos ver como vai.

Meu tio vai me dar a bike hergométrica dele. Não conheço a bichana ainda mas pelo que ele falou é ultra super power. Assim que eu pegar, tiro fotinho e coloco aqui.

Vai me ajudar mtooooooooooooo a emagrecer, com certeza!

Vamos que vamos!

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Dieta Dukan

Hoje é o terceiro dia da dieta Dukan (que promete 3kg em 5 dias) e eu não emagreci nem 1 grama. N-A-D-A. Pior que isso, só se tivesse engordado.

Estou seguindo a dieta à risca, sem uma falha, sem um desvio. Nem bala pra dor de garganta eu chupei porque não pode. Não pode nada nessa porra dessa dieta.

Tô puta. Vou continuar até completar, mas tô muito puta.

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

2013

É o ano do emagrecimento definitivo!!